Hallo ich bin Sandra.

Mein Leben begann turbulent (Nabelschnur um den Hals gewickelt als kleiner Flummi im Bauch meiner Mama) - und genauso intensiv bin ich meinen Weg in den über 40 Jahren bisher weitergegangen. Als Älteste von drei Schwestern, Mama von zwei Kindern und Hundemama bin ich sehr lange Zeit durch mein Leben gegangen in einem sehr hohen Tempo und habe immer viel Verantwortung übernommen, gelernt genau hinzuschauen und mitzubekommen, wie es um die Gefühle der anderen gerade so steht. Menschen aus meinem Umfeld beschreiben mich mit den Attributen: liebevoll, kommunikativ, offen, Inspirierend, klar und ehrlich.

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Mein Lebensweg war auch geprägt von Verlust (Krebstod meiner Mama mit 55 Jahren, ich selbst war 31 Jahre alt), Pflege (dementer Onkel), Trennung (Scheidung nach 14 Jahren Beziehung) und vielen anderen tiefen inneren Prozessen. Ich kenne das Gefühl, zu funktionieren und sich selbst dabei zu verlieren - und ich weiß, wie heilsam es ist, den Weg zurück zu sich selbst zu finden. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, wie wichtig Selbstverbindung, Klarheit und liebevolle Abgrenzung sind. ​

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Heute ist es meine Berufung, Menschen darin zu begleiten, ihren eigenen Wert wieder zu spüren, ihre innere Stimme zu hören und in ihre Kraft zurückzukehren. Ich höre mit dem Herzen zu, stelle die richtigen Fragen und teile Erfahrungen - ehrlich, präsent und auf Augenhöhe.

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Ich sehe mich als Brückenbauerin: zwischen dem, was war, und dem, was möglich ist. Für Menschen, die nicht länger nur funktionieren, sondern wirklich bei sich ankommen möchten.

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Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, Dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen, dann lade ich Dich ein, diesen Weg nicht mehr allein zu gehen. Ich bin da - und begleite Dich gern zurück zu Dir. Für mehr Verbindung und Leichtigkeit.

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AKTUELLES:

Das Jahr 2026 war und ist für mich ein Jahr mit vielen Veränderungen:

Ich habe mutig und im vollen Bewusstsein ein zweites Mal geheiratet - vier Jahre nach dem Ende meiner ersten Ehe. Noch einmal so ins Vertrauen zu gehen war ein intensiver Weg für meinen jetzigen Mann und mich. Da halte ich es wie Fr. Stahl: Wunden aus Beziehungen heilen am Besten im neuen Beziehungserleben.

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Ende November werde ich mit 44 Jahren nun nochmal Mama. Ich bin darüber mit vielen Veränderungen im Gesundheitswesen (meine Großen sind 2013 & 2015 geboren) und auch körperlich mit den Auswirkungen einer späten Schwangerschaft konfrontiert worden. Ich durfte mich mit Ängsten auseinander setzen und nach der Klärung freue ich mich einfach über dieses unbeschreibliche Wunder, denn ich bin natürlich schwanger geworden mit bereits ersten Symptomen der Perimenopause. Ab der Geburt lebe ich dann so richtig im Patch-Work als Familie. Welch ein Abenteuer.

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Und mein dritter Lebensbereich:

Meine Selbstständigkeit fordert mich immer wieder heraus, da ich alles alleine entscheiden darf und muss. Ich dachte, dass fiele mir nicht schwer, jedoch ist es etwas ganz anderes, wenn es Dein Unternehmen ist für das Du Entscheidungen triffst. Ich möchte es jedoch nicht mehr anders. Ich habe soviel gelernt in so kurzer Zeit.